Zdrowe Guacamole

Guacamole jest często znane jako dip lub pasta kanapkowa. Najlepiej smakuję z pitą, taco chipsami lub warzywami – marchewką czy selerem. Guacamole jest pyszne, zdrowe i pożywne, ale również wysokokaloryczne –  kluczem  jest   więc jedzenie tej pasty  z umiarem.

DSC07173

Składniki:

2 dojrzałe awokado

Pół papryczki jalapeno

Sok z 1/2  limonki lub cytryny

Pół czerwonej cebuli

Jeden średniej wielkości pomidor

świeża kolendra

Sól i pieprz

Kumin rzymski

Awokado rozgniatamy, następnie skraplamy sokiem z cytryny. Kroimy cebulę, papryczkę japanelo i pomidora. Dodajemy przyprawy, aby uzyskać akceptowany smak.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>